COMMENT CHOISIR SON SURF ?

 

Pour cela il faut adapter le volume du surf à son poids personnel. En effet selon le bon vieux principe d'Archimède, un surf d'un volume de 20 litres ne peut pas supporter un poids de 90 kg sans couler  !!

 

Aussi, on détermine pour chacun un Volume Individuel de Référence (VIR) appelé volume idéal. Un paramètre bien pratique pour s'orienter rapidement vers les bonnes planches pour soi, que celle-ci mesure 10'0 ou 5'0. En connaissant ce volume, on augmente ses chances d'avoir un surf qui influe de manière positive sur sa progression :

 

- Vitesse de rame

- Stabilité

- Contrôle

- Réactivité

- Vitesse et glisse

 

Une fois votre volume idéal connu, vous pouvez l'utiliser à tout moment pour choisir une planche selon son type.

 

Ce volume idéal dépend de son poids, de son niveau de surf, de son age, de ses capacités physiques et de ses envies.

 

ETAPE 1

 

Votre poids habituel + 3 kg pour la combinaison mouillée .

 

ETAPE 2 le niveau de surf

 

Débutant : Surfeur prenant des mousses, des vagues lisses. Premiers take-off et premières directions sur la vague.

 

Débutant - Intermédiaire : 50% des vagues sont prises en ramant, choix d'une direction et petites accélérations.

 

Intermédiaire : 60% des vagues sont prises en ramant. Prise de direction, de vitesse et 50% des enchaînements de mouvements en fin de vagues sont réussis.

 

Intermédiaire - Confirmé : 80% des vagues sont prises en ramant. Contrôle de la direction, de la vitesse et des enchaînements de mouvements avec 60% de réussites.

 

Confirmé : 90% des vagues sont prises en ramant. Surfeur combinant enchaînements de mouvements puissants et radicaux avec de la vitesse avec 80% de réussites.

 

 

Dans le graphique ci-dessous, faites correspondre votre poids et votre niveau de surf

Exemple : 77kg + Confirmé = 27 litres

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ETAPE 3

 

Utilisez votre volume idéal trouvé ci-dessus, puis multipliez-le par le coefficient du facteur d'âge approprié.

 

Âge Coefficient

0  à 30 ans --> x1,00

31 à 50 ans -->x1,08

51 à 60 ans--> x1,20

61 +  ans    --> x1,30

 

Exemple : Âge inférieur à 31 ans. 27 x 1,00 = 27 litres. Le volume idéal reste à 27 litres.

 

 

ETAPE 4

 

Utilisez le résultat de l'étape 3 et multipliez-le par le coefficient de votre forme physique.

 

Forme physique Coefficient

Excellente - Sport 3 fois par semaine            --> x 1,00

Bonne - Sport 2 fois par semaine                  --> x 1,05

Correcte - Sport 1 fois par semaine              --> x 1,10

Faible - Sport moins d'1 fois par semaine     --> x 1,20

 

Exemple : Bonne forme physique - 27 x 1,05 = 28,35 litres volume idéal.

 

 

ETAPE 5

 

Utilisez votre volume idéal pour choisir le volume du surf qu'il vous faut par rapport au type de planche que vous souhaitez.

 

Le pourcentage proposé est différent selon que vous choississez un fish, un hybride ou un longboard.

 

Un peu de volume aide la planche à mieux glisser, à aller plus loin et plus longtemps. Cela augmente aussi la vitesse à la rame et la vitesse une fois debout, ce qui est très important dans les vagues molles.

 

 

Shortboard : + ou - 2,5% de votre volume idéal.

 

Exemple : Volume idéal 28,35 litres x 0,025 = 0,71 litres   -->  choix du shortboard entre 27,6 litres (28,35-0,71) à 29,0 litres (28,35+0,71).

 

 

Fish / Hybride : + ou - 5 % de votre volume idéal.

 

Exemple : Volume idéal  28,35 litres x 0,05 = 1,42 litres    --> choix d'un fish ou un hybride entre 27,0 litres (28,35-1,42) à 30,0 litres (28,35-1,42)

 

 

Longboard : rajouter 10 litres au volume idéal trouvé, puis encore + ou - 10% de ce volume idéal.

 

 

 Exemple :Volume idéal de 28,35 litres  --> pour un longboard on rajoute 10 litres --> Volume idéal 38,35 litres --> On ajoute  encore 10% du volume idéal 38,35 x 0,10 = 3,84 litres   --->  choix du longboard de 34,5 litres (38,35-3,84) à 42,0 litres (38,35+3,84).

 

 

CONCLUSION

 

Tout le monde a un poids et une taille avec un niveau de surf différents, donc utiliser cette méthode est la meilleure solution pour choisir la meilleure planche qui vous convienne.