COMMENT CHOISIR UN SURF ?

 

Pour cela il faut adapter le volume de son surf à son poids personnel. En effet selon le bon vieux principe d'Archimède, un surf d'un volume de 20 litres ne peut pas supporter un poids de 80 kg sans couler  !!

 

Ainsi, on détermine pour chacun un Volume Individuel de Référence (VIR) appelé volume idéal, bien pratique pour s'orienter rapidement dans le choix des bonnes planches pour soi, que celle-ci mesure 10'0 ou 5'0. En connaissant ce volume, on augmente ses chances d'avoir un surf qui influe de manière positive sur sa progression :

 

- Vitesse de rame

- Stabilité

- Contrôle

- Réactivité

- Vitesse et glisse

 

Une fois votre volume idéal connu, vous pouvez l'utiliser à tout moment pour choisir une planche selon son type.

 

Ce volume idéal dépend de son poids, de son niveau de surf, de son age, de ses capacités physiques et de ses envies.

 

ETAPE 1

 

Votre poids habituel + 3 kg pour la combinaison mouillée .

 

ETAPE 2 le niveau de surf

 

Débutant : Surfeur prenant des mousses, des vagues lisses. Premiers take-off et premières directions sur la vague.

 

Débutant - Intermédiaire : 50% des vagues sont prises en ramant, choix d'une direction et petites accélérations.

 

Intermédiaire : 60% des vagues sont prises en ramant. Prise de direction, de vitesse et 50% des enchaînements de mouvements en fin de vagues sont réussis.

 

Intermédiaire - Confirmé : 80% des vagues sont prises en ramant. Contrôle de la direction, de la vitesse et des enchaînements de mouvements avec 60% de réussites.

 

Confirmé : 90% des vagues sont prises en ramant. Surfeur combinant enchaînements de mouvements puissants et radicaux avec de la vitesse avec 80% de réussites.

 

 

Dans le graphique ci-dessous, faites correspondre votre poids et votre niveau de surf

Exemple : 77kg + Confirmé = 27 litres

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ETAPE 3

 

Utilisez votre volume idéal trouvé ci-dessus, puis multipliez-le par le coefficient du facteur âge approprié.

 

Âge Coefficient

0  à 30 ans --> x1,00

31 à 50 ans -->x1,08

51 à 60 ans--> x1,20

61 +  ans    --> x1,30

 

Exemple : Âge inférieur à 31 ans. 27 x 1,00 = 27 litres. Le volume idéal reste à 27 litres.

 

 

ETAPE 4

 

Utilisez le résultat de l'étape 3 et multipliez-le par le coefficient de votre forme physique.

 

Forme physique Coefficient

Excellente - Sport 3 fois par semaine            --> x 1,00

Bonne - Sport 2 fois par semaine                  --> x 1,05

Correcte - Sport 1 fois par semaine              --> x 1,10

Faible - Sport moins d'1 fois par semaine     --> x 1,20

 

Exemple : Bonne forme physique - 27 x 1,05 = 28,35 litres volume idéal.

 

 

ETAPE 5

 

Utilisez votre volume idéal pour choisir le volume du surf qu'il vous faut par rapport au type de planche que vous souhaitez.

 

Le pourcentage proposé est différent selon un fish, un hybride ou un longboard car vous avez besoin de plus de flottaison.

Un volume plus important aidera la planche à mieux glisser. Par conséquent, cela augmentera la vitesse à la rame et la vitesse une fois debout, ce qui est très important dans les vagues molles.

 

 

Shortboard : + ou - 2,5% de votre volume idéal.

 

Fish / Hybride : + ou - 5 % de votre volume idéal.

 

Longboard : rajouter 10 litres  au volume idéal trouvé, puis encore + ou - 10% de votre volume idéal

 

Exemple :

 

Volume idéal 28,35 litres    -->  choix du shortboard  entre 27,6 à 29,0 litres.

 

Volume idéal  28,35 litres   --> choix du fish ou hybride entre 27,0 à 30,0 litres

 

Volume idéal de 28,35 litres -->pour un longboard on rajoute 10 litres --> Volume idéal 38,35 litres --> choix du longboard de 34,5 à 42,0 litres.

 

 

CONCLUSION

 

Tout le monde a un poids et une taille avec un niveau de surf différents, donc utiliser cette méthode est la meilleure solution pour choisir la meilleure planche qui vous convient.